2022年7月27日
７月に３回、現役短距離選手の中村水月コーチによる陸上教室を実施しました。
中村コーチの明るい笑顔と朗らかな雰囲気で、生徒さん達とあっという間に打ち解け、「どれぐらい速いの？」「オリンピックで何位？（実際は日本で１位経験あり）」などの質問にも優しく受け応えしてくれました。
初日は「美しく正しいフォームを極める」です。
先生の高いジャンプや一歩の大きさを見て、皆、自然に体が動いて真似をしていました。
練習中の休憩タイムでおふざけをしている生徒さん達にすかさずツッコミを入れてくれたり、コーチから生徒さんに積極的に話しかける場面が多く、生徒さん達が楽しく練習に参加できるよう、練習メニュー以外の配慮もあり、陸上に苦手意識を持っている生徒さんも最後まで楽しくトレーニングに参加することができました。
２日目は「早く走るコツを極める」です。
この日は雨が降り出し、高島町教室にて実施しました。練習中に雨が上がり、先生と一緒に室内練習のポイントを確認しながら全力ダッシュをしました。
３日目は「楽しく競い合う」です。
スタートダッシュの練習を行いました。先生の掛け声で大きな一歩が出るようになりました。
練習では、ラダーやバーなどのトレーニングアイテムも使用しました。
練習の前後で、タイム計測をしました。皆、心地よい緊張感の中、練習の成果を発揮しようと全力でかけぬけました。
